Tout ce que vous devez savoir avant de vous lancer dans la consommation d’aliments cannabiques

Les aliments à base de cannabis font preuve d’une grande progressionn depuis que les fans de la plante ont commencé à mélanger du cannabis avec du beurre pour faire des biscuits. Et même si une grande partie des consommateurs ont toujours opté pour le typique joint (c’est d’ailleurs la méthode la plus courante pour profiter des effets du cannabis), selon une étude de New Frontier Data de plus en plus de personnes choisissent de « manger » leur cannabis. 

« Fumer ou inhaler n’est pas un acte naturel pour de nombreuses personnes », explique Mike Heller, co-fondateur de MJ Wooly, une société qui aide d’autres entreprises à introduire le cannabis dans leurs repas et leurs boissons. C’est pourquoi, certains débutants et amateurs de la plante décident de goûter aux aliments à base de cannabis. Pour les consommer, il faut toutefois tenir compte de certains conseils afin que l’expérience roule comme sur des roulettes. 

Il faut en premier lieu, comprendre la façon dont les aliments au cannabis interagissent avec notre corps. Même si la sensation obtenue lorsque l’on mange du cannabis est assez semblable à celle que l’on obtient s’il est fumé ou vaporisé, le moment de l’effet et la durée seront différents. « Lorsque vous fumer ou vaporiser, vous absorbez tout le THC et les cannabinoïdes au travers de vos poumons », dit Heller. Ces composants passent directement dans le sang, ce qui signifie que les fumeurs et vaporisateurs remarquent les effets au bout de 10 minutes.

Cependant, avec des aliments cannabiques, l’organisme doit digérer la nourriture ou la boisson, qui passe par l’estomac et l’intestin avant d’atteindre le foie. C’est alors que le THC pénètre dans le sang. Cela implique une durée de 30 minutes à deux heures avant que l’impact réel se fasse ressentir. Cela engendre parfois, qu’un petit consommateur peu prudent se lance et boive ou mange plus de cookies qu’il ne le faut, pensant qu’ils ne lui font pas l’effet attendu ou qu’il en a mangé ou bu trop peu. Patience ! Les excès peuvent mal finir, il faut prendre en compte le temps nécessaire avant de remarquer l’influence de notre plante. 

Il faut savoir aussi que l’effet sera plus durable. « Il est beaucoup plus long et plus puissant, » c’est ce qu’explique le Dr Allan Frankel, spécialiste en médecine cannabique. Ceux qui en consomment fumé ou vaporisé peuvent percevoir l’impact pendant environ trois heures ; l’ingérer implique que l’organisme ressente des effets pendant huit ou dix heures, plus doux vers la fin. 

Mike Heller est également du même avis. Selon le spécialiste, le foie convertit le THC en un type de molécule différente à celle que les poumons absorbent. Il s’agit d’une molécule qui serait 10 fois plus psychoactive que si le tétrahydrocannabinol est consommé par inhalation. Il faut également tenir compte du fait qu’une boisson et un aliment au cannabis ne seront pas digérés de la même manière : le THC d’une boisson sera digéré plus facilement, tandis que celui contenu dans un gâteau ou un cookie prendra plus de temps à faire effet car la digestion des autres ingrédients sera plus longue. 

Quelques conseils pour profiter de cette expérience

Dans un premier lieu, sachez que les aliments à base de cannabis n’agissent pas sur tout le monde de la même façon, même dans les mêmes quantités. Cela n’est pas la même chose qu’une personne de 100 kg consomme une boisson cannabique qu’une personne de 50kg. Et tout ne se joue pas sur le poids : le métabolisme de chacune joue également un rôle. L’effet ne sera pas le même chez une personne qui en consomme pour la première fois que chez une personne qui en consomme régulièrement. De plus, la consommation récente d’autres aliments (non pas à base de cannabis) auront également de l’influence sur l’effet.

 « Il y a un très large éventail de seuils de tolérance » explique Julianna Carella, CEO de Auntie Dolores, une société de produits cannabiques qui commercialise des noix, du maïs sucré et d’autres aliments «verts». « Il y a des gens qui se sentent parfaitement bien avec 5 mg de THC et d’autres auront besoin 500 milligrammes [pour sentir l’effet], » ajoute-t-elle. 

Au moment de consommer un produit à base de cannabis, l’important est de toujours en connaitre la provenance. C’est à dire : qu’il soit acheté dans un endroit spécialisé avec un étiquetage correct qui nous permet de connaître la quantité de THC qu’il contient, qu’il soit cuisiné à la maison (sans dépasser les quantités de cannabis) ou alors provenant d’un ami qui sait nous dire combien de cannabis il a mis dans la préparation. 

Si vous l’achetez chez un dispensaire ou sur internet, mieux vaut commencer par des produits ne dépassant pas 10 milligrammes de THC. En effet, pour les débutants, il est préférable d’opter pour des préparations contenant 2,5 ou 5 milligrammes. Lorsque nous consommons des cookies, de l’humus ou une boisson (pour ne citer que quelques exemples) il ne faut pas s’inquiéter si on ne ressent rien au bout de 2 heures. Il ne faudra non plus s’acharner sur les cookies et en manger plus, tel que nous l’avons mentionné précédemment ; il vaut mieux laisser passer un jour et manger ou boire un autre produit ayant une dose plus élevée de ce cannabinoïde. Toutefois, ne faites pas trop grands sauts : Si vous avez commencé avec 10, il est logique de passer à 15, pas à 50 milligrammes. 

Si au lieu de l’acheter, vous préférez préparer le gâteau ou la boisson chez vous, il convient de préparer le beurre de cannabis, et l’utiliser ensuite dans les recettes. En faire c’est très simple : il vous faut juste un demi-litre d’eau, 250 grammes de beurre et environ 30 grammes de feuilles résineuses.

Pour le préparer, il faut tout d’abord triturer les restes de cannabis afin de faciliter leur dissolution. On fait ensuite bouillir une casserole d’eau ; Lorsqu’elle est bouillante, on les ajoute, ainsi que le beurre. Nous devons mélanger pendant une demi-heure sur le feu. Ensuite tamiser le mélange pour séparer les restes végétaux. Cela fait, il ne reste qu’à garder le mélange au réfrigérateur pendant au moins six heures. Lorsque nous le sortons du réfrigérateur, le beurre se trouve au-dessus et il faudra alors le ramasser puis jeter le liquide qui reste en-dessous. 

Finalement, comme dernier conseil et en raison de la durée de l’effet, il est conseillé de le consommer dans un lieu privé où nous nous sentons sûrs, comme chez soi ou chez un ami. Ainsi, tout ce dont vous avez à faire est de consommer le produit choisi et de profiter de moments incroyables, seul ou accompagné. Ayez du chocolat à portée de main si la faim vous surprend et un peu de café puis évitez aussi les boissons alcoolisées. 

Si malgré toutes ces informations vous consommez trop de cannabis et vous vous sentez bizarre, ne vous inquiétez pas. Buvez beaucoup d’eau et allez vous coucher. Le lendemain, vous serez prêt à essayer à nouveau la plante et à découvrir que les aliments au cannabis sont une des meilleures options pour consommer du cannabis et obtenir un merveilleux effet.