Pour profiter d’un moment de détente, plusieurs voies sont possibles. Sortir faire une promenade agréable, mettre de la bonne musique ou savourer un délicieux repas. Nous pouvons également choisir de méditer et la pratique du yoga, disciplines qui ont de plus en plus d’adeptes. Ses bienfaits nous sont étonnamment familiers : libérer l’esprit, relaxation du corps, connexion avec la nature... Vous l’avez probablement déjà deviné, tout cela ressemble beaucoup à ce que nous obtenons quand nous consommons du cannabis. Nombreux sont ceux qui ont déjà testé ce qui se passe lorsque ces deux passions s’entremêlent. Les résultats ne sont pas à négliger.
Il n’y a aucun doute, et nous pouvons donc nous en réjouir, le cannabis s’ouvre petit à petit un passage dans toutes sortes d’environnements. Dans le monde du yoga, comme partout ailleurs, certains sont encore un peu sceptiques et réticents à l’accepter, mais il y a aussi de nombreux yogis (nom donné aux personnes qui pratiquent la discipline) qui le reçoivent les bras ouverts.
Cette union fait preuve de débats intenses entre les deux communautés. Il existe un accord fondamental dans le yoga : il doit servir à trouver la libération de la souffrance par l’unification du corps, du mental et de l’esprit. Le moyen par lequel nous parvenons à ce point, varie de pratique en pratique. Alors qu’il y a ceux qui disent que le développement de la concentration pourrait être entravé par l’usage du cannabis, il y a aussi ceux qui disent le contraire et affirment que le cannabis permet d’explorer plus profondément notre corps et avec moins de barrières mentales et physiques.
Malgré ce désaccord, il semble indéniable que le yoga et le cannabis aient le potentiel de devenir des coéquipiers, car ils partagent beaucoup de bienfaits. Pour s’en rendre compte, il suffit de jeter un coup d’œil à notre propre histoire. Le yoga est une discipline millénaire originaire d’Inde, basée sur le développement de la conscience spirituelle, synonyme de connexion et d’union avec la nature. Le cannabis, d’autre part, est une plante qui a été utilisée par beaucoup de civilisations lors de rituels et de cérémonies précisément dans le même but.
De retour à notre époque, il est plus courant que ce soit les pratiquants de yoga qui décident d’entrer dans le monde du cannabis. Beaucoup de pratiquants expérimentent parfois trop d’agitation pour faire et profiter des exercices qui leurs sont proposés. Leurs muscles se tendent et ils n’arrivent pas à se détendre dans les positions qu’ils font.
Le cannabis devient un bon allié pour détendre le corps et permet ainsi de profiter d’une agréable séance de yoga. Comme nous le savons, les différentes expériences et études ont montré que la plante possède des propriétés médicinales très diverses, parmi lesquelles se trouve notamment la capacité de soulager les douleurs musculaires.
La consommation de cannabis s’est également popularisée parmi les amateurs de cette discipline, qui arrivent à elle pour réduire leur anxiété. Le yoga est souvent recommandé dans ces cas-là, ce qui arrive aussi avec le cannabis, dont les propriétés apaisantes réduisent aussi grandement le stress et la nervosité.
Ainsi le confirment les yogis qui ont déjà essayé en chair et en os les bienfaits de la plante. Ils disent que c’est idéal pour tous les pratiquants qui sont « divorcés » de leur corps. Apparemment, cela les aide à apprendre à respirer et à ouvrir des portes qu’ils ne pourraient pas ouvrir autrement.
Les élèves ne sont pas les seuls à le dire: la plupart des professionnels aussi reconnaissent les bienfaits potentiels du cannabis pour la pratique du yoga. Certains parmi eux notent que leur consommation peut aider à supprimer les inhibitions, à explorer l’esprit et à améliorer la relation avec notre corps.
Telle est la passion déclenchée par cette symbiose unique, que diverses académies de yoga offrent déjà des cours spécialement conçus pour les personnes qui consommaient déjà du cannabis avant de s’y inscrire. Elles sont particulièrement populaires aux États-Unis, où elles reçoivent le nom de « Ganja Yoga ». Les postures qui y sont pratiquées sont conçues de manière à ce que les personnes les effectuent sans problème, et pour qu’ils profitent au maximum des bienfaits des deux éléments impliqués.
Évidemment, et comme pour tout excès, fumer trop d’herbe peut finir par entraver la pratique du yoga. Dans une classe, il est essentiel de se concentrer et de suivre les instructions de notre professeur. Si nous fumons de trop, nous courrons le risque de ne pas profiter pleinement de l’expérience. Il s’agit, par conséquent, de trouver l’équilibre, la variété et la dose juste pour que nous puissions combiner ces deux passions sans que l’une ne compromette l’autre.
Ceux qui sont plus réticents indiquent que le yoga est efficace par lui-même et ils n’ont effectivement pas tort. Mais pourquoi se contenter d’une expérience efficace, si nous en avons une extraordinaire à portée de main ?
Si vous décidez d’essayer le résultat sur vous-même, voici quelques conseils sur la variété à choisir. Les Indicas sont les variétés qui sont généralement liées à la réduction de l’anxiété, elles sont alors un bon choix pour commencer. Opter également pour les variétés à forte teneur en CBD, cela fera que nos pensées se calment, et quoi de mieux qu’un esprit clair pour nous emmener dans le monde de la méditation et du yoga.
Plus nous ouvrons notre esprit, plus nous nous rendons compte que le cannabis a beaucoup à nous offrir avec une simple défonce. Peu à peu s’estompent les stigmates qui ont accompagné sa consommation pendant les dernières décennies. Ce sont tout d’abord ses propriétés médicinales qui se sont frayées un chemin et maintenant, la bonne équipe qu’il conforme avec certaines pratiques. On a réalisé à présent, les avantages que peut fournir la plante au yoga. Il faudra encore attendre pour savoir qui sera le prochain à franchir le pas.