Le limonène est le terpène responsable des qualités citriques si caractéristiques des variétés de cannabis fruitées. Mais il donnera bien au-delà d'une simple touche citronnée, puisque les génétiques très concentrées en limonène stimuleront en général l'humeur, et offriront quelques vertus médicinales. Découvrons ensemble les recherches réalisées sur les effets, les utilisations et les avantages de ce terpène si remarquable.
Avez-vous déjà goûté à des variétés de cannabis comme la Super Lemon Haze, l'Amnesia Kush ou la Lemon Kush Headband ? Si c’est le cas, alors vous avez pu remarquer leur arôme très marqué et rafraîchissant de citron. La substance responsable de cette odeur est le limonène, un des cent terpènes produits par le cannabis, les composés à l’origine des arômes et des saveurs si caractéristiques.
Les terpènes sont une sorte de protection contre l’environnement et certains nuisibles. Pour être plus précis, les plantes produisent du limonène et l’utilisent comme un insecticide naturel pour éloigner les prédateurs. Par conséquent, le limonène n’est pas non plus exclusivement présent dans le cannabis. Vous pouvez le trouver dans des centaines d’autres espèces de plantes, comme le citron vert, les oranges, le genévrier, le romarin, la menthe... et industriellement, il est utilisé pour fabriquer de la peinture, des produits d’entretien, des aromatisants et des parfums. Par ailleurs, c’est aussi un ingrédient des crèmes pour la peau puisqu’il permettra une meilleure pénétration de certains composés, et certains avantages pour la santé.
Quels sont les bienfaits thérapeutiques du limonène ?
De nombreux bienfaits peuvent être obtenus de ce terpène. Seul, il est souvent utilisé pour soulager certains patients de problèmes de reflux gastriques. Mais ses propriétés curatives sont également dignes d’être mentionnées contre les brûlures d’estomac ou pour remonter le moral et soulager le stress. De plus, il possède aussi des propriétés antifongiques et antibactériennes, voilà pourquoi il est souvent utilisé dans la fabrication de produits cosmétiques et d’entretien.
Plus concrètement, les études ont démontré que ce terpène pouvait réparer les peaux endommagées, combattre le cancer, provoquer la perte de poids, soulager les douleurs ou réduire l’inflammation digestive. Mais vous devez faire attention à ne pas utiliser trop de limonène, surtout dans des huiles essentielles ou dans des cartouches de vaporisateur, car il pourrait légèrement irriter la gorge, provoquer des éternuements ou des brûlures cutanées dans de trop grandes quantités.
Contrairement à d’autres terpènes, comme le linalol, surtout étudiés pour la recherche en aromathérapie (et seulement bénéfiques par inhalation des vapeurs), le limonène est également bon contre certains troubles lorsqu’il est ingéré par la bouche ou appliqué par voie cutanée.
Quels sont ses effets ?
Les terpènes déterminent non seulement l’arôme du cannabis, mais modifient aussi l’effet psychoactif. Le limonène isolé produit un effet énergisant et bon pour le moral tout en contribuant à réduire le stress. Voilà pourquoi les variétés très concentrées sont recommandées dans certains cas de dépression.
À souligner que toutes les variétés concentrées en limonène ne produiront pas produire cet effet, car il faut prendre en compte que dans la composition de chaque génétique, les terpènes et autres cannabinoïdes joueront un rôle important.
Il est possible que le limonène seul aura un effet bénéfique, mais il peut aussi être un des acteurs principaux de l’effet entourage. Cet effet suggère que les huiles ou extraits de cannabis fonctionnent mieux sur les patients lorsque tous les composés chimiques de la plante, les cannabinoïdes comme le THC, les terpènes comme le limonène et autres composés comme les flavonoïdes et les phénols, agissent ensemble pour amplifier et améliorer les propriétés. En d’autres termes, le limonène peut avoir besoin d’être combiné à des dizaines ou des centaines d’autres composés pour obtenir les effets médicinaux complets.
Quelles variétés sont concentrées en limonène ?
Maintenant que vous savez que le limonène est un des terpènes les plus importants du cannabis, vous aurez sûrement envie d’essayer une variété à la saveurs fraîche et citrique. Voici quelques génétiques à prendre au sérieux :
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